Un encuentro especial para celebrar el Día Internacional del Yoga

Este 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga y te traemos una propuesta para festejar la fecha. El Parque Benegas de Godoy Cruz se prepara para vivir un encuentro especial.

La invitación es para el sábado 24, de 10 a 12. Se desarrollará una Master Class de Yoga, donde se aprenderán diferentes posturas.

La propuesta es gratuita y abierta a todo el público. Será una clase básica de iniciación, apta para todas las edades; luego se compartirá una mateada.

Además, estarán presentes quienes asisten habitualmente a las prácticas de esta disciplina en diferentes uniones vecinales. Las cuales serán dictadas por las profesoras de la Dirección de Deportes, Daniela Quintero y Jesica Gomenza.

Asimismo, las personas que asistan deberán llevar su botella de agua y una manta o colchoneta para el desarrollo de la práctica.

El yoga conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas y ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud.

En reconocimiento de su popularidad universal, el 11 de diciembre de 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga, con la resolución 69/131. La celebración de este día sirve para concienciar a la población sobre los beneficios de practicarlo.

La resolución señala “la importancia de que las personas y las poblaciones adopten decisiones más saludables y modos de vida que propicien la buena salud”.